Journal Quest
Retours terrain, guides d'achat et protocoles d'entraînement, écrits par l'équipe Quest et ses athlètes partenaires.
Imaginez. La route défile sous vos roues, la nuit tombe doucement, et vous êtes seul au monde avec votre machine. L'ultra cyclisme n'est pas seulement un sport, c'est une véritable aventure…
Tu ressens un mélange d'excitation et de peur ? C'est totalement normal. Se lancer sur son premier 50 km trail intimide beaucoup. La distance semble tout simplement énorme. Le dénivelé positif…
Guide complet pour préparer sa nutrition en ultra-cyclisme : combien de glucides et de calories par heure, quoi manger avant/pendant/la nuit, et comment éviter la fringale qui peut faire basculer…
Guide complet pour choisir ses chaussures de trail : comment adapter crampons, drop et amorti à votre terrain et votre foulée, pour éviter blessures et glissades sur les sentiers.
Carbone ou aluminium, pliable en Z ou télescopique : comment choisir tes bâtons de trail selon ton terrain, ta pratique et ton budget. Le guide Quest.
Antivol, bidons, capteur de puissance : quels accessoires vélo route et gravel emporter selon tes sorties. Le guide pratique Quest.
Le casque est le seul équipement qui te protège vraiment le jour où ça tourne mal. Pourtant, entre les normes, les tailles et les technologies, le choix n'a rien d'évident. Ce guide te donne les…
Une bonne paire de chaussures de randonnée change tout : moins d'ampoules, moins de fatigue, plus de stabilité sur les passages techniques. Mais le bon modèle dépend surtout de là où tu marches et…
La randonnée alpine demande des chaussures conçues pour la précision, l'adhérence et la protection. Le terrain suisse—descentes rocheuses, crêtes exposées, herbe mouillée, lacets boueux—nécessite…
Le trail running demande des chaussures conçues pour la précision, l'adhérence et la protection. Le terrain alpin suisse—descentes rocheuses, crêtes exposées, passages vaseux, sections techniques…
L'ultra trail running n'est pas un sprint—c'est un voyage. Un ultra 50K prend 6–12 heures. Un 100K prend 12–24 heures. Qu'est-ce que l'Ultra Trail Running ? Toute course de trail plus longue qu'un…
Un cuissard mal choisi se sent après vingt minutes de selle, pas après deux heures. C'est souvent le premier vêtement technique qu'on sous-estime, et le premier qu'on regrette d'avoir acheté au…
Un maillot cyclisme n'est pas un t-shirt technique qu'on met par habitude. Sa coupe, sa matière et l'emplacement de ses poches changent directement ce qui se passe pendant la sortie : la gestion…
Une doudoune, ça se choisit rarement au bon moment. Le plus souvent dans l'urgence, juste avant un week-end en altitude ou les premiers froids de novembre. Le risque : prendre la première qui a…
Sur un sentier de trail, la météo change vite, et la veste que tu emportes fait souvent la différence entre une sortie inconfortable et une sortie interrompue. Encore faut-il ne pas se tromper de…
Sur les sentiers, un sac à dos qui ballotte à chaque foulée devient vite un problème. Le gilet de trail règle cette question en répartissant le poids sur les épaules et la poitrine, avec des…
Rouler des heures avec un sac à dos chargé fatigue les épaules et le dos bien avant les jambes, et déplace le centre de gravité vers le haut du corps, ce qui rend le vélo moins stable à basse…
Un sac à dos de randonnée, c'est le seul équipement que tu portes en permanence. Une chaussure mal choisie se rappelle à toi au bout de deux heures. Un sac mal choisi, lui, te gêne dès les…
En Suisse romande, dès octobre, il fait nuit à 17h30. Si tu veux continuer à courir sur les sentiers après le travail, la lampe frontale devient l'équipement qui conditionne tout le reste. Voici…
Il y a des centaines de modèles de chaussures de route sur le marché, et la plupart des fiches produits te parlent de technologies avec des noms compliqués. En pratique, le choix se joue sur…
La nutrition est la première cause d'abandon en trail longue distance, devant les problèmes mécaniques. Pourtant c'est le sujet sur lequel on s'informe le moins avant une course — on achète trois…